Nie wiem jak Wy,ale ja już rzygam komercją i reklamami książki "Cel snajpera".Wszędzie cisną gościa na siłę,w prasie,w TV i w necie też.Nie wiem,czy książka jest tak chu.jowa i nie chce się sprzedawać,czy co? Poza tym jak znam życie,to są pewnie lepsi snajperzy od tego pana,z większość ilością odesłanych do piekieł innych ludzi,tylko że wolą być [...]
Czytając to co ostatnio się działo i cały ten temat trochę nie chce mi się wierzyć w rzekome nic nie działanie tej firmy jak i ostre bóle. Widzieliście ilość paczek ? Pół Europy to używa a nagle tylko u nas coś z tym jest nie tak ? Swoją drogą u mnie test wkręcony już, deke powoli też czuje myślę, ze tydzień dwa i będzie chulać jak trzeba.
[...] zrobic z brzuchem wiem ze jestem chudy i chce zwiekszac mase miesniowa ale chce sie w koncu ostatecnie pozbyc tego tluszczu co jest pod brzuchem zaraz zaczna sie smiec ze nie ma ale on jest ja po prostu nie chce miec faldy zwisajacej jak siedze staram sie biegac 2 razy w tygodniu raz w tygodniu gram w pilke i 2 razy w tygodni chodze na silownie
[...] za to kim był i co osiągnął oraz za cała filozofię życia. Ale tu nie o to chodzi... SW z założenia służą do walki, nie do oddawania ciasteczek A tak poza tym, to nie wiem jak to sie ma do waszego kumite... Chcesz pogadać o filozofii, to możemy gadać o filozofii, ale nie musisz przytaczać takich przykładów, kiedy gadamy o kumite, o walce [...]
Hehe zal cie chłopie.Zobaczymy kto wygra na 200m , jestem pewien że Bolt go rozniesie.Tylko ty nie widziałeś że Bolt w połowie dystansu rozpędza się jak mesershmit także nie osądzaj przed biegiem.Nie zmieniłem faworyta ,wdług mnie Asafa już biega lepiej bo nie spala się tak psychicznie.Jednak oczywiste jest że teraz numerem 1 jest Usain Bolt.Aha [...]
a jak bys to zmienil? Generalnie wiem ze nog tam nie ma i wiem ze to zabrzmi glupio, ale nie chce wiekszych nog, mam juz w tym momencie zayebisty problem ze znalezieniem spodni ostatnio od garnituru zeby uda pasowaly musieli mi skracac z długości 6 cm i z pasa 4cm. Może jak troche fatu zleci to uda tez troche zmaleja i bedzie miejsce na miesnie. [...]
chce robić dziś sałatke gyros i do sosu chciałbym dać z łyżkę majonezu niskotłuszczowego.. jak myślicie ujdzie taka opcja na redukcji :) ? Diety od Lipca trzymałem sie twardo, za tydzień regeneracje zaczynam więc chyba nic się nie stanie od łyżki jednej. co ?
humanbeing sam tak robilem, mozesz. hostel ciezko powiedziec, nie chce brac na siebie odpowiedzialosci jak np. dostaniesz zatrucia pokarmowego. Zuper zjedz ryz bialy + mieso/ryba, sprobuj najwyzej mniejsza ilosc ww, np. ryzu zamiast 100g daj 50g i obserwuj reakcje organizmu, skoro nie bedziesz sie zalewal zwieksz jego ilosc, nastepnie imo [...]
[...] nie ze względu kulejącej regeneracji oraz słabych wyników siłowych.Będę obserwował co się dzieje z moim wyglądem.Nie wiem czy dobrane ilości makro są ok czy też sugeruecie jakieś poprawki fatu mam troszkę jeszcze na sobie ale myślę że tragedi nie ma,wiadomo że im mniej tym lepiej można zaszaleć z węglami.Zatanawiam się też nad kwestią [...]
Wrzucac wszystkie treningi jakie robię? Na razie skupię się na tych największych partiach mięśniowych. Jeśli będzie koniecznośc to wrzucę wszystko. Zaznaczam, że tylko w poniedziałki chodzę na profesjonalną siłownię (zostaję w szkole do 17) i tam mam maszyny, ale z całego serca ich nie znoszę. Dużo bardziej lubię trening u siebie lub u chłopaka [...]
Dzisiaj jeszcze jabłko jedno weszło ale już nie chcę mi się edytować bez przesady. Koniu jestem ciekaw formy dziennika od nowego miesiąca. Powinno być luźno tak jak zawsze - byle rozpiska nie była raz w tygodniu ;-) Poczytam Twoje starsze dzienniki może od jutra bo faktycznie da się kliknąć zdjęcie prawym i jest tam szukanie w google :D Zmieniony [...]
[...] bo bez nog, nie chce robic nog i tyle. nie wiem czemu to takie dziwne.- twój wybór tylko tracisz, nogi ogroman partia, "elektrownia" testosteronu, chcesz wyglądać jak bocian to ok. ilosc serii byc moze za duza, ale tez chcialbym sie dowiedziec dlaczego , niemiłes stycznośc z tym rodzajem treningów, wydaje ci sie ze co to jest 2 serie [...]
[...] 5min przerwy 5 ruchow Pamietam ze mialem 42 bez pompy i 96kg wage ale to byla inna sylwetka nadmiar wody od przejadania sie Weglami. Teraz chce byc wyrzezbiony i wygladac jak kulturysta z złotej ery w sensie w tym kierunku. Miałem pare kontuzji i mineła mi chec dzwigania z silki wyrosnac sie nie da ale juz siłką nie zyje. Ciezary zyciowki [...]
[...] wprowadzają ludzi w błąd, albo to celowa prowokacja, ja nie jem ostrowii i nigdy jej nie będę kupował bo puki co stać mnie na droge białka i wcale nie mówie takich bzdur jak funky kowal że to najgorsze wpc, bo to nie prawda. a ostatnio pełno takich wywodów typu tego postu czy ostatnio że gainery to najgorsza rzecz LOL Zmieniony przez - [...]
...nie wiem, może przyłączyć się do tej dyskusji, choć temat jest dla mnie obojętny, tak jak i to białko Ostrowii, taka luźna myśl mi się tylko nasuwa, bo w życiu jest czasem tak, że po chwilach euforii przychodzi coś co radością trudno nazwać i tak by było gdyby się okazało, że to białko nie jest takie idealne, ale póki co nie chce się w to [...]
dzordzu czosnek wciagam od paru dni i to w mega ilosciach ,ale z uwagi na przeziebienie ,nie chce brac antybiotykow bo ryja pompke a ja na dodatek jestem na wysokich dawkach ,wiec niepotrzebne mi dodatkowe ryzyko A tutaj kolejna - a co jak sie bawic to sie bawic
Nie znam szczegółów,więc nie będę tworzył legendy.Równie dobrze mógł to być wpływ ogromnych ilości białka w diecie,jak i stosowania pewnych środków.Jest już kolejny zawodnik,który ma takie problemy(do niedawna jeszcze startował z sukcesami ),a który "poleciał" w ostatnim czasie ze 140kg do 95kg...Więc wszystko dla ludzi ale z głową.Nie [...]
[...] się najpierw myslałam o jajka ble yyy no dobra ile mozna a wogole tak na sniadanie xD Cofam to drugi dzien jem jajka na sniadanie i kurcze 1. nie jestesm po niech głodna jakies 3 h 2. są pyszne jak zrobiłam dzis omlet i wkroiłam do tego pomidorka wyszedł taki "puchcio" jami jami xD 3. Mam dobre samopoczucie;) CO do dzisiejsze [...]
SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ
